درمان چشم درد
مقدمه
درد چشمی
درد مداری
روش‌های درمان چشم درد
پلک زدن
شستن با محلول سالین (آب نمک)
کمپرس سرد
کمپرس گرم
ماساژ درمانی
تکنیک پالمینگ
گل رز
روش های محافظت از چشم ها
مقدمه
چشم درد معمولاً به علت یک روز کاری طولانی با کامپیوتر یا آلودگی و عناصر خارجی اتفاق می‌افتد، همچنین عفونت‌های چشم نیز می‌تواند سبب چشم درد شود.برای درمان چشم درد با دکتر نیم همراه باشید.
چشم‌ها یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن شما هستند، بنابراین حتی درد خفیف در آن‌ها بسیار نگران‌کننده است.
چشم درد بر اساس شرایط پزشکی به دودسته تقسیم می‌شود: درد چشمی و درد مداری، که بر اساس جایی که درد را تجربه می‌کنید دسته‌بندی‌شده است.
درد چشمی
این نوع درد بر روی سطح چشم ظاهر می‌شود و ممکن است احساس خارش، سوزش داشته باشید. چنین دردهایی معمولاً به علت یک جسم خارجی در چشم، التهاب لنزهای تماسی، سایش قرنیه، آسیب یا بلفاریت ایجاد می‌شود.
درد مداری
این نوع درد داخل چشم دیده می‌شود و احساس درد، خرد شدن از نشانه‌های آن است. این نوع درد می‌تواند به علت گلوکزم، نوریت نوری، سینوزیت، میگرن و غیره ایجاد شود.
توجه: اگر درد شما ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی،نور یا ضربه خوردن شدید است و دید شما در حال از بین رفتن است، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
روش‌های درمان چشم درد
در اینجا روش‌هایی را برای شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید دردهای خفیف را با روش‌های ساده خانگی از بین ببرید و سلامت چشم‌های خود را بهبود ببخشید.
در ادامه بخوانید : درمان آبریزش چشم
پلک زدن
اگر احساس می‌کنید که نوعی جسم خارجی در چشم شما وجود دارد که باعث درد شده است می‌توانید برای درمان درد چشم تمرین پلک زدن را امتحان کنید.
پلک زدن منظم سبب بهبود جریان اشک می‌شود که سبب حذف جسم خارجی می‌شود، همچنین پلک زدن به‌طور منظم سبب افزایش گردش خون به چشم‌ها و کاهش فشار چشم می‌شود.
چشم‌های خود را به‌طور کامل ببنید و سپس تا 2 بشمارید.
سپس پلک‌های خود را روی‌هم فشار دهید و تا 2 بشمارید.
سپس چشم‌های خود را بازکنید و تا 2 بشمارید.
این کار را چند بار برای درمان چشم درد انجام دهید.
توجه: برای حفظ سلامت چشم‌های خود از استفاده از دستگاه‌های موبایل و رایانه‌ها بیشتر دقت کنید.
از قانون 20/20/20 استفاده کنید، یعنی به ازای هر 20 دقیقه زمان نمایش چیزی به یک جسم به فاصله 20 فوتی (6 متری) به مدت 20 ثانیه نگاه کنید.
آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا
شستن با محلول سالین (آب نمک)
یکی دیگر از روش‌های آسان برای کاهش درد چشم، اگر در معرض یک جسم خارجی یا شیمیایی قرارگرفته‌اید، این است که چشم‌های خود را با آب مقطر ونمک به‌خوبی بشورید.
شستن سبب می‌شود که هرگونه ماده خارجی یا شیمیایی از چشم شما پاک شود و این به‌نوبه خود سبب کاهش درد می‌شود.
در ادامه بخوانید : درمان عفونت چشم
شستن با محلول سالین (آب نمک)
شستن با محلول سالین (آب نمک)
یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک را به یک فنجان آب مقطر اضافه کنید.
سپس آن راکمی جوش دهید و اجازه دهید تا کاملاً خنک شود.
از آن برای شستن چشم‌های آسیب‌دیده استفاده کنید.
این روش خانگی را برای درمان چشم درد چند بار در روز انجام دهید.
نکته: در صورت امکان از آب مقطر استفاده کنید زیرا آب شیر ممکن است حاوی مواد شیمیایی و ناخالصی باشد.
کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد بر روی چشم می‌تواند سبب کاهش درد به‌صورت فوری شود. همچنین سبب کاهش خارش ناشی از حساسیت را از بین می‌برد.
کمپرس سرد نیز سبب کاهش ناراحتی‌های مرتبط با عفونت‌های چشم می‌شود.
کمپرس سرد
کمپرس سرد
یکپارچه را درون آب یخ بشورید و سپس آن را بر روی چشم‌های خود قرار دهید و پس از 5 دقیقه آن را حذف کنید. این کار را چندین بار برای درمان درد چشم تکرار کنید.
همچنین می‌توانید مقداری یخ را درون یک حوله تمیز قرار دهید و سپس پلک‌های خودرا ببندید و به مدت 5 الی 10 دقیقه قرار دهید و سپس آن را بردارید. این کار را 2الی 3 بار در روز انجام دهید.
کمپرس گرم
اگر بلفاریت دارید که باعث درد چشم می‌شود، کمپرس گرم را امتحان کنید. کمپرس گرم کمک می‌کند که غلظت روغن غلیظ شده یا فولیکول مو را پاک‌کنید و روند بهبود را تسریع می‌کند.
کمپرس گرم
کمپرس گرم
یک پارچه نرم را در آب گرم بشورید و سپس آب آن را بگیرید.
حوله گرم را بر روی پلک‌های بسته قرار دهید.
سپس به مدت 1 دقیق به‌آرامی نفس بکشید.
حال پارچه را عوض کنید و این فرآیند را 3 الی 4 بار تکرار کنید.
این درمان را 1 الی 2 بار در روز برای درمان چشم درد استفاده کنید.
در ادامه بخوانید : سوزش چشم
منبع:/doctornim